Judumo savaitės renginiai progimnazijoje
Kiekvieną rugsėjį visoje Europoje organizuojama Judumo savaitė, kurios tikslas – raginti žmones daugiau judėti, sveikiau gyventi ir sportuoti, atsisakyti automobilio ir pasirinkti alternatyvius keliavimo būdus. Europos judumo savaitė yra didžiausia tvaraus judėjimo kampanija pasaulyje, jos renginiai kasmet vyksta rugsėjo 16–22 dienomis. Šia kampanija siekiama skatinti Europos šalių vietos valdžios institucijas diegti ir populiarinti tvarias transporto priemones bei paskatinti gyventojus išbandyti susisiekimo automobiliais alternatyvas. Progimnazijos bendruomenė kasmet aktyviai prisijungia prie šios iniciatyvos ir organizuoja Judumo savaitės renginius.
Dėl besikeičiančių gyvenimo sąlygų ir tobulėjančių technologijų mūsų gyvenime vis mažiau fizinio aktyvumo. Mokykloje mokiniai daugiau laiko sėdi, grįžę namo žiūri televizorių ar žaidžia kompiuteriu. Toks pasyvus gyvenimo būdas mažina gyvybingumą, darbingumą, dėl to dažnai apninka prasta nuotaika. Mes visi žinome apie judėjimo svarbą mūsų sveikatai. Tačiau žinoti nepakanka. Reikia tikėti ir daryti! Teigiama, kad gerai savijautai ypač tinka rytinė mankšta. Judumo savaitės metu mokiniai turėjo puikią progą tuo įsitikinti patys. Kiekvieną dieną mokiniai pradėjo ne tik nuo „labas rytas“, bet ir nuo žaismingos rytinės mankštos, kurią vedė 6c, 7b, 7c klasių mergaitės. Mankšta padėjo vaikams būti žvalesniems, aktyvesniems ir kūrybingai nusiteikusiems tolimesnėms dienos veikloms.
Rugsėjo 17–18 d. buvo skirtos futbolui. Progimnazijos stadione vyko futbolo varžybos. Tarpusavyje rungėsi 5–6 klasių mokinių komandos, iš kurių nugalėjo 6b ir 7–8 klasių komandos, iš kurių nugalėtojais tapo 8c klasės mokinių komanda.
Rugsėjo 19 d. – judėjimo ir šypsenų galia. Mokiniai puikiai nusiteikę susirinko į linksmąjį bėgimą. Dalyviai buvo pasipuošę įvairiausiais kostiumais, apsiaustais, kepurėlėmis, kaukėmis ir balionais. Kūno kultūros mokytojas Karolis Builys visus dalyvius kvietė prie spalvingos ir sėkmei nuteikiančios 6c klasės mokinių paruoštos starto linijos. Nors ne vienas pavargo bebėgdamas, bet visiems buvo smagu dalyvauti tokioje linksmoje rungtyje. Bėgimo nugalėtojais tapo : Ričardas Gaidys, 5c kl., Nedas Kalnas, 6a kl. ir Brigita Miloševičiūtė, 6c kl., Emilij Januševskij, Artur Podnebesnov, 7a kl. ir Aurimas Sakovič, 8c kl.
Progimnazijos bendruomenės nariai dalyvavo akcijoje ,,Judu-gyvenu“, žingsniamačiais ir žingsniamačio mobiliąja programėle telefone skaičiavo savo per dieną nueitus žingsnius ir juos fiksavo. Penktadienį susumavus rezultatus paaiškėjo, kad daugiausia žingsnių nuėjo ir akcijos nugalėtoju tapo 7b klasės mokinys Modestas Kulešas.
Penktadienis, rugsėjo 21-oji – diena be automobilio. Į progimnaziją mokiniai ir mokytojai galėjo atvykti pėsčiomis, dviračiais, paspirtukais, riedučiais ar riedlente ir smagiai praleisti pertraukas progimnazijos kieme. Transporto priemonės buvo registruojamos.
Visą savaitę mokiniai ir mokytojai pertraukų metu buvo vaišinami obuoliais ir jų sultimis. Šios akcijos iniciatoriai – 7c klasės mokiniai ir jų tėveliai bei mokytoja Oksana Gončarova. Mokiniai daugiau sužinojo apie vaisių naudą sveikatai.
Judumo savaitė baigėsi. Susumavus rezultatus Judriausios klasės titulą pelnė: 5-6 klasių tarpe – 6c kl., o 7-8 klasių – 7a kl. Antras vietas užėmė – 6a, 6b ir 8c kl. , trečias vietas užėmė – 5a, 5c ir 7b kl. Sveikiname nugalėtojus ir prizininkus.
Mokiniai bei kiti progimnazijos bendruomenės nariai aktyviai dalyvavo Judumo savaitės renginiuose. Sužinojo apie tai, kaip svarbu yra judėti, sveikai maitintis, tinkamai leisti laisvalaikį, būti atsakingais už savo ir aplinkinių žmonių sveikatą.
Direktoriaus pavaduotoja ugdymui Vijolė Montrimienė
